Ingredientes para 4 raciones:
800 g de carne de cordero picada
1 cebolla 1 cucharada de perejil picado
1 huevo
250 g de cuscús
250 ml de caldo de verduras
2 tomates
1 calabacín
aceite
1 cucharada de mantequilla
sal
pimienta
Preparación de la receta
Para preparar las croquetas
1. Pela y pica la cebolla y mézclala en un cuenco con la carne, el perejil, el huevo batido y una pizca de sal y de pimienta. Forma 8 croquetas grandes.
2. Calienta el aceite en una sartén, añade las croquetas y fríelas hasta que estén doradas; retíralas y déjalas escurrir sobre papel absorbente de cocina.
3. Mientras tanto, lava y corta los tomates en daditos; despunta y corta el calabacín también en daditos y saltéalos en una sartén con un poco de aceite durante unos minutos.
4. Para preparar el cuscús lleva el caldo a ebullición y añade una pizca de sal y un poco de aceite; retíralo del fuego, viértelo sobre el cuscús y déjalo reposar durante 5 minutos; agrega las verduras al cuscús, condiméntalo con la mantequilla y mézclalo.
5. Sirve las croquetas sobre el cuscús con verduritas.
La sugerencia:
Para que el cuscús te quede suelto, sepáralo con un tenedor con cuidado, una vez hayas añadido el agua.
Via recetas.redmujer.com
Sándwich de espinaca, aguacate y queso
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Recetas de bocadillo y sándwich
Tus hijos no se podrán resistir a comer espinacas cuando prueben este suculento sándwich que, además, incluye aguacate y queso
Ingredientes
(1 porción)
2 rebanadas de pan
2 a 3 cucharadas de salsa pesto
2 rebanadas de queso mozzarella
Un manojo de espinacas frescas
¼ aguacate
2 cucharadas de queso de cabra, en moronas
Aceite de oliva
Bizcocho de yogur
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Recetas de Postres
Receta de Karlos Arguiñano del tradicional bizcocho o bizcochuelo de yogur, un pastel ideal para el desayuno o la merienda.
Ingredientes (4 personas):
Ingredientes
3 huevos
1 yogur de limón
aceite de oliva (1 medida del yogur)
azúcar (2 medidas de yogur)
harina (3 medidas de yogur)
1 sobre de levadura (16 gr de polvo para hornear)
1 limón
1 cucharada de azúcar glas
harina y mantequilla para untar el molde
Ingredientes (4 personas):
Ingredientes
3 huevos
1 yogur de limón
aceite de oliva (1 medida del yogur)
azúcar (2 medidas de yogur)
harina (3 medidas de yogur)
1 sobre de levadura (16 gr de polvo para hornear)
1 limón
1 cucharada de azúcar glas
harina y mantequilla para untar el molde
Ensalada templada de pollo con vinagreta
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Ensaladas
El invierno no debe ser sinónimo de recetas calóricas sino nutritivas que no es los mismo.
Existe por lo tanto una gran variedad de recetas saludables y sencillas de preparar que además de ser nutritivas no aportan calorías de forma desmedida y solo es cuestión de tener a mano algunos ingredientes con los que habitualmente contamos en casa para prepararlas.
La propuesta de hoy es precisamente una receta sencilla de preparar, colorida y sumamente sabrosa que puede hacerse durante todo el año y puede tomarse templada o fría.
Ingredientes
Existe por lo tanto una gran variedad de recetas saludables y sencillas de preparar que además de ser nutritivas no aportan calorías de forma desmedida y solo es cuestión de tener a mano algunos ingredientes con los que habitualmente contamos en casa para prepararlas.
La propuesta de hoy es precisamente una receta sencilla de preparar, colorida y sumamente sabrosa que puede hacerse durante todo el año y puede tomarse templada o fría.
Ingredientes
Fondue de chocolate y moka
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Recetas de Postres
Ingredientes
200 g. de chocolate negro
100 g. de chocolate de leche
1/2 Taza de crema de leche
1 Cda. de ron
2 Cdas. de azúcar
2 Cdtas. de café instantáneo en polvo ó 1 taza pequeña de café colado fuerte
Acompañantes
Fresas frescas
Duraznos en almíbar
Cambur en ruedas
200 g. de chocolate negro
100 g. de chocolate de leche
1/2 Taza de crema de leche
1 Cda. de ron
2 Cdas. de azúcar
2 Cdtas. de café instantáneo en polvo ó 1 taza pequeña de café colado fuerte
Acompañantes
Fresas frescas
Duraznos en almíbar
Cambur en ruedas
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