El cítrico que vamos a incluir tiene una gran concentración de vitamina C, muy valiosa por sus propiedades antioxidantes, junto con el notable nivel de fibra que ayuda a regularizar la flora intestinal.
Ingredientes::
naranjas - 2 und
zumo naranja - 100 ml
frambuesas - 6 und
kiwi - 1 und
granada - 1 und
manzana - 1 und
menta - decoración
Elaboración:
Parte las naranjas en 2, retira la pulpa con ayuda de un cuchillo fino, corta en gajos la pulpa de la naranja, y mézclalas con las frambuesas y el kiwi picado.
Coloca todo en su propia cáscara, haz un corte en la base para ponerlas de pie y le añades el zumo de naranja, con la mezcla de la pulpa y la manzana (cortada fina).
Presentación:
Las pepitas de la granada y la menta para decorar, se le puede añadir también almendra tostada picada.
Tiempo de Preparacion: 20minutos
Tiempo de Cocinado: 5minutos
Produccion:: 2
Via dietachannel.tv
