Verduras a la barbacoa con salsa de yogur

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Valor energético: 375 kcal/persona, bajo en calorias, bajo en grasas, sin gluten, vegetarianos, sin azucar, bajo en colesterol, ligeras, bajo en sal, rico en fibra, para niños

Ingredientes: 2 cogollos de lechuga,  2 endibias,  12 espárragos verdes,  2 tomates en rama maduros,  2 cebolletas grandes,  sal Maldon,  aceite de oliva. Salsa de yogur: 1 yogur griego,  100 g de mayonesa,  5 g de cebollino fresco,   5 g de eneldo fresco y 3 anchoas

Elaboración:

Para elaborar la salsa mezclamos el yogur con la mayonesa y las anchoas y trituramos. Añadimos el cebollino y el eneldo picado y reservamos. Pelamos los espárragos y les cortamos la parte dura. Troceamos la cebolleta, la endibia y el cogollo a la mitad, los sazonamos y aliñamos con el aceite de oliva.

Envolvemos las verduras en papel de aluminio y las colocamos en la barbacoa junto con los espárragos y los tomates cortados a la mitad. Pasados 5 minutos, sacamos las verduras envueltas, les quitamos el papel y las volvemos a poner en la barbacoa durante unos minutos.

Las sacamos y acompañamos con la salsa de yogur.



Via aptcsupermercado.elcorteingles.es

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